มากกว่า>>คำแนะนำโพสต์บล็อก Essence
มากกว่า>>ผู้เชี่ยวชาญยอดนิยม

เฮาต้าถง

สนาม: Shixun

บทนำ: กระดูกพรุน ถือเป็นภัยเงียบที่คุณหมอมักจะคอยเตือนบรรดาผู้สูงวัย โดยเฉพาะคุณสุภาพสตรีที่ผ่านการมีบุตรมาแล้วก็จะมีภาวะเสี่ยงมากกว่า ดังนั้น การเรียนรู้ในการออกกำลังกายเพื่อช่วยลดภาวะกระดูกพรุน จึงเป็นสิ่งที่ควรเริ่มต้นกันตั้งแต่วันนี้ ไม่ว่าเราจะยังอายุแค่ 30 ต้นๆ ก็ตาม สำหรับการออกกำลังเพื่อป้องกันกระดูกพรุนดีที่สุดเรียว่า weight bearing หรือการออกกำลังที่มีแรงกระตุ้นไปยังกระดูกและกล้ามเนื้อโดยตรง ซึ่งวิธีที่ง่ายที่สุดคือใช้น้ำหนักตัวเองช่วยในการออกกำลังกาย เช่น การเดิน การย่ำเท้าอยู่กับที่ รำมวยจีน ขี่จักรยานค่ะ...

วัง Yan

สนาม: การเงินหุ้นจีน

บทนำ:ปชชไม่เอา ป้อม ไป เปิดใจ50ปีสุจริตเพื่อชาติ/วิษณุออกตัวโรดแมปยังขยับอีก 01 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 00:01 น

สล็อต 168jk1️⃣LOOK618
zb5 | <动态当天时间> | อ่าน(124) | แสดงความคิดเห็น(785)
ถอดบทเรียนการดูแลผู้สูงอายุ รพสตบ้านทำเนียบที่สุราษฎร์ 01 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 00:01 น 【อ่านข้อความเต็ม】
5hl | <动态当天时间> | อ่าน(384) | แสดงความคิดเห็น(314)
ลอว์สัน บาดเจ็บจากชานเมือง ปรับแผนขยายสาขาในกรุง 01 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 09:11 น 【อ่านข้อความเต็ม】
tb5 | <动态当天时间> | อ่าน(951) | แสดงความคิดเห็น(580)
นับแต่มวลมหาประชาชนเรือนล้านออกมาชุมนุมไล่รัฐบาลยิ่งลักษณ์ จนมาถึงวันที่รัฐบาล คสชเดินไปสู่ขาลง เพราะปัญหาด้านความไม่โปร่งใส เรามาถึงจุดนี้ได้อย่างไร? อย่างแรกต่อให้ขาลงเรี่ยดิน แต่ ลุงตู่ ต้องเป็นนายกรัฐมนตรีต่อไป จนกว่าจะมีการเลือกตั้ง หมายความว่าจะมาเปลี่ยนรัฐบาลตอนนี้ไม่ได้ ต้องขอยืมวลีเด็ดของ โค้วตงหมง-ประสิทธิ์ กาญจนวัฒน์ ยุ่งตายห่า! แต่ ลุงตู่ อย่าเพิ่งมองไกลไปถึงการเป็นนายกฯ คนนอก เอาแค่ประคองรัฐบาลไปให้ได้จนกว่าจะมีการเลือกตั้ง และเมื่อเลือกตั้งผ่านไปแล้ว ลุงตู่ จะไม่สาหัสเกินไป ก็มีทางออก และแนะนำกันไปเยอะแล้ว บิ๊กป้อม กลับไปเลี้ยงหลานเมื่อไหร่ กองหนุนจะงัวเงียตื่นมาสนับสนุน ลุงตู่ อีกครั้ง กราฟขาลงก็ค่อยๆ โงหัวขึ้น ถ้าแค่นี้ทำไม่ได้ โอกาสเป็นนายกฯ รอบสองแทบจะเป็นไปไม่ได้เช่นกัน อย่าไปไว้ใจนักการเมืองในสภามากนัก เคยรับปากไว้อย่างไร มันเปลี่ยนแปลงไปตามสถานการณ์ได้เสมอ ก็ดูช่วงที่มีการชิงดำระหว่างอภิสิทธิ์ เวชชาชีวะ กับ พลตอประชา พรหมนอก เป็นตัวอย่าง เกมการเมืองมันพลิกได้ตลอดเวลา! มาว่ากันเรื่องที่เกิดขึ้นเบื้องหน้า ตราบใดที่ ลุงตู่ ไม่พยายามลดเงื่อนไขความไม่พอใจลง โดยเฉพาะประเด็นเรื่องความโปร่งใส ท่านก็จะเลือดโชกออกจากบ้านทุกวัน ส่วนกองเชียร์ กองหนุนที่ยังเหลืออยู่ ก็ต้องกลืนเลือดกันต่อไป เรามาถึงจุดนี้ได้อย่างไร? จุดที่กองเชียร์ กองหนุนลุงตู่ ไม่พอใจ บิ๊กป้อม ที่เอาแต่แก้ตัวว่ายืมนาฬิกาเพื่อนมาใส่ โดยที่เด็ก ป๑ ยังไม่เชื่อ แล้วมีแขกรับเชิญบ้างไม่รับเชิญบ้าง เพราะเข้าทาง ไปชุมนุมที่สกายวอล์กปทุมวัน ให้ บิ๊กป้อม เปิดคอลเลกชันนาฬิกาให้ดูหน่อย แต่มีคนบอกว่าจะมาจัดการกับแขกที่ตัวเองเป็นคนเรียกมาเอง บิ๊กป้อม มองว่าไอ้ที่มาประท้วงนาฬิกาคือพวกไม่ต้องการให้เกิดความสงบ เดี๋ยวผมเตรียมมาตรการดูแลเอง งูกินหางแบบนี้ เห็นใจคนที่เชียร์ ลุงตู่ บ้างหรือเปล่า ตัวเองสร้างปัญหา แล้วบอกว่าเดี๋ยวจะจัดการเอง ไม่ใช่จัดการปัญหาที่ตัวสร้างขึ้นมานะครับ แต่จะจัดการคนที่บอกว่า นาฬิกาเพื่อน คือปัญหา เอาล่ะวานนี้ ฟังดูเหมือนเป็นการอำลาตำแหน่งของ บิ๊กป้อม ผมรับราชการมาตั้งแต่ปี ๑๑ จนถึงขณะนี้ผ่านมา ๕๐ ปีแล้ว ไม่เคยมีเรื่องอะไรหนักๆ ก็ดูเอาแล้วกันว่าผมได้ทำอะไรที่เสียหายกับประเทศชาติบ้านเมืองหรือไม่ ผมเข้ามาเพราะอยากจะช่วยเหลือบ้านเมือง อยากทำงานให้บ้านเมือง ถ้าประชาชนไม่ต้องการ ผมก็พร้อมที่จะไปจากตำแหน่งนี้ เพราะฉะนั้นอยากจะฝากกับสื่อว่าอยากให้ดูว่าผมทำงานมาตลอด ๕๐ ปีได้ทำอะไรไว้บ้าง ประชาชนต้องการหรือไม่? ร่วมเดือนที่ผ่านมาสารพัดโพลสำรวจความเห็นประชาชน นาฬิกาเพื่อน คือประเด็นฮอตฮิต ส่วนใหญ่บอก บิ๊กป้อม ไปเถอะ ล่าสุดนิด้าโพล ก็สร้างปรากฏการณ์กระเทือนไปถึง ลุงตู่ มันเลยเวลาที่จะมาถามว่าประชาชนคิดอย่างไรแล้ว บิ๊กป้อม ไปเมื่อไหร่ ลุงตู่ จะได้ทำงานแบบไม่ต้องห่วงหน้าพะวงหลังทันที ถ้ารักน้อง ห่วงน้องจริง ไม่ดึงแข้งดึงขา วันนี้เขียนใบลาออกเลย อยู่ต่อมีแต่ลากน้องๆ จมโคลนไปด้วย【อ่านข้อความเต็ม】
tbr | <动态当天时间> | อ่าน(221) | แสดงความคิดเห็น(577)
ฝนถล่มกรุงอีกระลอก น้ำท่วมถนนหลายสาย สุขุมวิทขาเข้าแทบเป็นอัมพาต สมุทรปราการก็อ่วม กรมอุตุฯ ชี้เกิดจากภาวะอากาศแปรปรวน ทำให้อุณหภูมิลดลงอีก ขณะที่ภาคใต้คลื่นลมแรง เช้าวันที่ 31 มกราคมนี้ เกิดฝนตกหนักในหลายพื้นที่ของกรุงเทพมหานครและปริมณฑล จากรายงานของสถานีวิทยุ สวพ FM 91 ระบุพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ อาทิ ถนนบางนา-ตราด หน้าโรงเรียนราชวินิตบางแก้ว น้ำท่วมผิวจราจร, ถนนบางนา-ตราด หน้าโรงเรียนราชวินิตบางแก้ว ฝนตกหนัก น้ำท่วมสูงผิวจราจร, ถนนเทพรัตน ขาเข้า ผ่านหน้าไทวัสดุ บางนา ฝนตกแรง ทัศนวิสัยในการมองเห็นไม่ค่อยดี และมีน้ำท่วมขัง, ถนนเทพรัตน ขาเข้า ช่วงหน้าเมกา บางนา ช่องทางขนาน น้ำท่วมสูง รถติดขัด, ถนนศรีนครินทร์ ขาออก บริเวณแยกแบริ่ง น้ำท่วมสูง การจราจรติดขัด ท้ายสะสมแยกศรีอุดม ศูนย์ควบคุมระบบป้องกันน้ำท่วมกรุงเทพฯ รายงานว่า พื้นที่กรุงเทพฯ เกิดฝนตกเล็กน้อยถึงปานกลาง ปริมาณฝนสะสมสูงสุดวัดได้ที่จุดวัดสถานีสูบน้ำคลองบางนา-ถนนศรีนครินทร์ เขตบางนา 141 มิลลิเมตร สถานีสูบน้ำช่องนนทรี เขตยานนาวา 755 มม สถานีสูบน้ำพระราม 4 เขตคลองเตย 695 มม ทั้งนี้ มีน้ำท่วมขังถนนสายหลัก ดังนี้ 1ถนนสุขุมวิท ขาเข้า บริเวณสถานีรถไฟฟ้าแบริ่ง 2ถนนหมู่บ้านเศรษฐกิจ ช่วงคลองบางจาก 3ถนนหมู่บ้านเศรษฐกิจ บริเวณคลองบางขี้เก้ง-วงเวียน 4ถนนศรีนครินทร์ ช่วงวัดศรีเอี่ยม 5ถนนเกษมราษฎร์ บริเวณทางรถไฟ-กรมศุลกากร 6เลียบคลองภาษีเจริญฝั่งเหนือ ช่วงซอย 8 และ 7ถนนสุขุมวิท ขาเข้า บริเวณคลองบางนา-สำโรง นายสมพงษ์ เวียงแก้ว รองปลัด กทม กล่าวว่า เป็นไปตามที่กรมอุตุนิยมวิทยาได้คาดการณ์ไว้ว่า ภายใน 1-2 วันนี้จะมีฝนตกในพื้นที่กรุงเทพฯ ซึ่ง กทมได้เตรียมแผนรองรับ อาทิ พร่องน้ำ ลดระดับในคลองสายหลักต่างๆ เพื่อรองรับปริมาณน้ำฝนที่จะตกลงมา จัดหน่วยเคลื่อนที่เร็วหรือหน่วยเบสท์ประจำตามจุดต่างๆ คอยให้ความช่วยเหลือประชาชน กรณีที่มีน้ำท่วมขังถนนสุขุมวิท ขาเข้า บริเวณสถานีรถไฟฟ้าแบริ่ง เขตบางนา เนื่องจากพื้นที่บริเวณนั้นเกิดฝนตกตั้งแต่ 0200 น และเริ่มตกเบาบางเวลาประมาณ 0700 น ปริมาณฝนสะสมสูงสุดวัดได้กว่า 130 มม ซึ่งถือว่าตกหนักทำให้เกิดน้ำรอระบาย แต่เจ้าหน้าที่สามารถระบายน้ำออกจากพื้นที่กลับสู่ภาวะปกติช่วงเวลา 0815 น ขณะที่เพจเฟซบุ๊ก ผู้ว่าฯ อัศวิน โพสต์ข้อความระบุว่า เช้านี้ฝนตกหนักในหลายพื้นที่ โดยเฉพาะพื้นที่บางนา ศรีนครินทร์ ที่มีฝนตกสะสมมากถึง 127 มิลลิเมตร มีน้ำท่วมขังผิวจราจรในหลายจุด ทำให้มีปัญหาการจราจร ซึ่งเจ้าหน้าที่ กทมกำลังเร่งระบายน้ำและให้ความช่วยเหลือประชาชน ขอให้ตรวจสอบเส้นทางการเดินทางและหลีกเลี่ยงเส้นทางที่มีปัญหาครับ สมุทรปราการ เกิดฝนตกหนักตั้งแต่ช่วงเช้ามืดจนถึงสว่าง ถนนในพื้นที่จังหวัดสมุทรปราการหลายสายไม่สามารถระบายน้ำลงสู่แม่น้ำเจ้าพระยาได้ทัน ส่งผลให้มีน้ำท่วมขังรอการระบายอยู่บนผิวการจราจรสูงกว่า 30 เซนติเมตร โดยเฉพาะบนถนนศรีนครินทร์ ช่วงตั้งแต่สี่แยกศรีเทพายาวมาจนถึงทางเข้าซอยแบริ่ง และต่อไปยังเชิงสะพานข้ามแยกลาซาล มีน้ำขังสูงกว่า 20-30 เซนติเมตร รถเล็กสัญจรได้ลำบาก มีรถจอดเสียหลายคัน โดยเฉพาะรถจักรยานยนต์ นอกจากนี้ปริมาณน้ำยังไหลทะลักเข้าท่วมปั๊มน้ำมันหลายแห่งที่อยู่ริมถนนศรีนครินทร์และตามซอยต่างๆ กรมอุตุนิยมวิทยาออกประกาศเรื่อง สภาพอากาศแปรปรวนบริเวณประเทศไทยตอนบน กับฝนตกหนักและคลื่นลมแรงบริเวณภาคใต้ (มีผลกระทบตั้งแต่วันที่ 31 มกราคม จนถึงวันที่ 6 กุมภาพันธ์ 2561) ระบุว่า ในช่วงวันที่ 31 มกราคม-1 กุมภาพันธ์ 2561 ภาคตะวันออกเฉียงเหนือตอนล่าง ภาคตะวันออก และภาคกลาง รวมทั้งกรุงเทพมหานครและปริมณฑล จะมีสภาพอากาศแปรปรวนโดยมีฝนฟ้าคะนองเกิดขึ้น และอุณหภูมิจะลดลง 2-4 องศาเซลเซียส เนื่องจากบริเวณความกดอากาศสูงหรือมวลอากาศเย็นกำลังแรงจากประเทศจีนปกคลุมประเทศไทยตอนบนและทะเลจีนใต้ ส่วนภาคเหนือมีกระแสลมตะวันตกในระดับบนพัดปกคลุม ทำให้บริเวณดังกล่าวยังคงมีอากาศหนาวเย็น ส่วนในช่วงวันที่ 2-6 กุมภาพันธ์ 2561 บริเวณประเทศไทยตอนบนจะมีอุณหภูมิลดลงได้อีก 3-5 องศาเซลเซียส ทำให้ประเทศไทยตอนบนมีอากาศหนาวเย็นอย่างต่อเนื่อง ทั้งนี้ เนื่องจากบริเวณความกดอากาศสูงกำลังแรงจากประเทศจีนอีกระลอกหนึ่งจะแผ่เสริมลงมาปกคลุมประเทศไทยตอนบนและทะเลจีนใต้ ประกอบกับมรสุมตะวันออกเฉียงเหนือพัดปกคลุมอ่าวไทยและภาคใต้มีกำลังแรงขึ้น ทำให้ภาคใต้จะมีฝนเพิ่มมากขึ้นและมีฝนตกหนักบางแห่ง สำหรับคลื่นลมบริเวณอ่าวไทยและทะเลอันดามันจะมีกำลังแรงขึ้นในช่วงวันที่ 1-6 กุมภาพันธ์ 2561 โดยมีคลื่นสูง 2-3 เมตร ขอให้ประชาชนที่อาศัยอยู่บริเวณชายฝั่งภาคใต้ฝั่งตะวันออกระวังอันตรายจากคลื่นลมแรงที่พัดเข้าหาฝั่ง ส่วนชาวเรือควรเดินเรือด้วยความระมัดระวัง และเรือเล็กบริเวณอ่าวไทยควรงดออกจากฝั่ง【อ่านข้อความเต็ม】
b5v | <动态当天时间> | อ่าน(793) | แสดงความคิดเห็น(587)
1 หยุดคุกคามขัดขวางกิจกรรม we walk เดินมิตรภาพของ ประชาชนขอให้เคารพในคำสั่งกำหนดมาตรการคุ้มครอง ชั่วคราวของศาลปกครองและถอนการแจ้งความดำเนินคดี ผู้แทนเครือข่ายpeople Go NetWork ทั้ง 8 คนทันที【อ่านข้อความเต็ม】
rfb | 2021-08-04 | อ่าน(729) | แสดงความคิดเห็น(921)
“SHIPPOP” สตาร์ทอัพไทยแจ้งเกิด จ่อบุกตลาดอาเซียน 01 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 11:13 น 【อ่านข้อความเต็ม】
6nx | 2021-08-04 | อ่าน(787) | แสดงความคิดเห็น(521)
สำหรับโปรแกรมของ อุ้ม กับทีมใหม่ ในวันที่ 1 กพ โดยจะซ้อม 2 รอบ คือเวลา 900 น และ 1530 น และวันที่ 2 กพ จะซ้อมเวลา 900 น ก่อนที่วันที่ 3 กพ อุ้ม มีลุ้นลงเล่นนัดแรกให้ วิสเซล โกเบ ในการอุ่นเครื่องที่แคมป์โอกินาว่า ในการเจอกับ ชิมิสุ เอส พัลส์ และกลับไปเมืองโกเบ วันที่ 4 กพ พร้อมกับเปิดตัวอย่างเป็นทางการวันที่ 5 กพ ต่อไป【อ่านข้อความเต็ม】
x4z | 2021-08-04 | อ่าน(869) | แสดงความคิดเห็น(29)
ปชชไม่เอา ป้อม ไป เปิดใจ50ปีสุจริตเพื่อชาติ/วิษณุออกตัวโรดแมปยังขยับอีก 01 กุมภาพันธ์ พศ 2561 เวลา 00:01 น 【อ่านข้อความเต็ม】
pb4 | 2021-08-04 | อ่าน(446) | แสดงความคิดเห็น(342)
tfb | 2021-08-03 | อ่าน(740) | แสดงความคิดเห็น(813)
หลังจากภาครัฐประกาศปรับขึ้นค่าแรงขั้นต่ำ ทำให้ผู้ประกอบการเอกชนต้องหาแนวทางรับมือกับต้นทุนของงบจ้างพนักงานมากขึ้น โดยภาคของอุตสาหกรรมค้าปลีก มีเสียงจากสมาคมผู้ค้าปลีกไทย บอกว่า ได้รับผลกระทบมากที่สุด โดยเฉพาะกลุ่มธุรกิจค้าปลีกขนาดกลางและขนาดย่อม (เอสเอ็มอี)เนื่องจากต้นทุนค่าใช้จ่ายในการดำเนินธุรกิจเพิ่มขึ้น และยังทำให้เกิดปัญหาขาดเงินทุนหมุนเวียน โดยประเมินคราวๆ ผู้ประกอบการเอสเอ็มอีอาจขาดเงินสดหมุนเวียนเพิ่มขึ้นถึง 18% ต่อปีอีกด้วย ทั้งนี้ ผลกระทบที่จะเกิดขึ้นดังกล่าวอาจมีความแตกต่างกันไปตามพื้นฐานของแต่ละบริษัท โดยธุรกิจค้าปลีกขนาดใหญ่ที่สามารถจ่ายค่าจ้างแรงงานเกินอัตราขั้นต่ำที่กำหนดไว้ อาจยังไม่ได้รับผลกระทบในระยะแรก เนื่องจากสามารถบริหารต้นทุนได้ แม้ว่าค่าจ้างแรงงานจะมีการปรับเพิ่มขึ้นเฉลี่ยที่ประมาณ 2% ก็ตาม มาดูกันว่าความเปลี่ยนแปลงหลังจากปรับขึ้นค่าแรงแล้วธุรกิจค้าปลีกเป็นอย่างไร จากเดิมอัตราค่าจ้างแรงงานพื้นฐานของธุรกิจค่าปลีกเฉลี่ยจะอยู่ที่ประมาณ 6-9% ต่อยอดขาย แต่ตามข้อกำหนดใหม่ทำให้ธุรกิจค้าปลีกมีค่าจ้างแรงงานเพิ่มขึ้นเฉลี่ยอีก 2% บวกกับเงินสมทบประกันสังคมที่เพิ่มขึ้น 100% และเงินกองทุนทดแทนที่เพิ่มขึ้นอีก 183% รวมอัตราการเพิ่มขึ้นถึง 1183% ซึ่งจะส่งผลให้อัตราค่าจ้างพนักงานพื้นฐานใหม่กลายเป็น 709%-1064% ต่อยอดขาย หรือเพิ่มขึ้นประมาณ 168%-225% ของยอดขาย จากต้นทุนที่เพิ่มขึ้นผู้ประกอบการต้องมียอดขายเพิ่มขึ้นอย่างน้อย 861%-1333% เพื่อที่จะมีกำไรไปจ่ายค่าแรงขั้นต่ำที่เพิ่มขึ้น ยังไม่นับรวมถึงจำนวนพนักงานปัจจุบัน พนักงานพาร์ตไทม์ พนักงานเอาต์ซอร์ส แม่บ้าน พนักงานรักษาความปลอดภัย และพนักงานซับคอนแทรคอื่นๆ ซึ่งคิดเป็นสัดส่วนประมาณ 10%-15% ของพนักงานประจำทั้งหมด มองว่าพนักงานกลุ่มนี้ก็มีแนวโน้มที่จะทำเรื่องเจรจาขอปรับเพิ่มค่าแรงด้วยเช่นกัน ด้านผู้ประกอบการธุรกิจท่องเที่ยว มีความเห็นว่า การปรับขึ้นค่าแรงอาจไม่ได้กระทบกับบริษัทมากนัก แต่ก็มีบ้างที่ไกด์มีพูดว่าต้องการเพิ่ม ต้องรอดูสักพัก ถ้ามีคนโหมกระแสเรียกร้องก็คงมีผล ส่วนพนักงานประจำไม่มีปัญหา จะมีก็แต่พวก freelance หรือกึ่ง freelance ที่ทำให้เกิดต้นทุนเพิ่มต่อธุรกิจ ส่งผลให้ของขายแพงขึ้น ถ้าตลาดรับไม่ได้ ก็ต้องกลับมาที่ดุลยภาพเดิมด้วยการตัดต้นทุนบางอย่าง ซึ่งอาจส่งผลต่อคุณภาพทัวร์ เพราะโดยทั่วไปตลาดยังหาแต่ของถูก ถ้าเพิ่มต้นทุน บางธุรกิจอาจต้องลดต้นทุนอื่น เพื่อให้ได้มาซึ่งราคาที่ขายได้ แต่บริษัทอาจทำไม่ได้ เพราะเรามีมาตรฐานค้ำคออยู่ หลักๆ ก็คงเป็นเรื่องต้นทุนคนเพิ่มขึ้น ทำให้ผู้ประกอบการทำทัวร์ต้องปรับกลยุทธ์ต้นทุนใหม่ ซึ่งความจริงส่วนตัวเห็นว่า รัฐยังไม่ควรขึ้นตอนนี้ เพราะว่าตลาดยังไม่พร้อม เห็นได้จากจีดีพีที่ผ่านมา หลักๆ มาจาก Export Tourism ยังไม่ไปลงพวก Construction ที่ใช้แรงงานรายวันมากๆ เลย ทำให้เห็นว่ายังไม่มีความเติบโต ดังนั้น ผู้บริโภคก็ไม่พร้อมที่จะจ่ายแพงขึ้น ผู้ประกอบการก็ต้องบริหารต้นทุนใหม่ให้สอดคล้องกับตลาด ไปๆ มาๆ สภาพตลาดและราคามันก็กลับมาสู่ดุลยภาพ พวกค่าจ้างสูง คนว่างงานมาก คนก็ลดค่าตัวเอง แต่หากถามว่าต้นทุนการจ้างพนักงานคิดเป็นสัดส่วนเท่าไหร่ของการดำเนินธุรกิจ ก็คงขึ้นอยู่กับขนาดเล็กหรือใหญ่ไม่เท่ากัน บริษัทอาจสูงกว่าเพราะคนเยอะและแยกเป็นหลายฝ่าย ส่วนเล็กๆ ทำในครอบครัว มีคนช่วยบ้าง ก็จ้างคนน้อย แต่ทำทุกอย่างก็คงได้ เพราะสนใจแค่ขายของได้ไหม ซึ่งช่วงนี้ราคาขายต้องต่ำ เขาก็จะไปกดตรงอื่น ตามหลักที่ดีคือขึ้นค่าแรง ธุรกิจขึ้นราคาขาย ผู้บริโภคพร้อมซื้อของที่แพงขึ้น แต่ตอนนี้เศรษฐกิจยังกระจุกตัว ค่าแรงขึ้น ราคาขายขึ้นไม่ได้ มีแต่ลง ลูกค้าหาแต่ของถูกก็ลำบาก สุดท้ายมันจะไปกระทบคุณภาพ อีกอย่างแรงงานที่ค่าแรงขึ้น ไม่ใช่เพราะมี skill มากขึ้น ยังมีเท่าเดิม ผู้ประกอบการก็จะหนีจากตลาดแรงงานใช้คนน้อยลง ส่วนธุรกิจร้านอาหาร ผู้บริหารซานตาเฟ่ สเต๊ก บอกว่า ค่าแรงพนักงานคิดเป็น 23% ของการดำเนินธุรกิจ วัตถุดิบ 40% ค่าเช่าพื้นที่กว่า 20% และอื่นๆ อีก 5% เมื่อมีการปรับขึ้นค่าแรงก็ต้องปรับแผนธุรกิจให้สอดคล้อง โดยปกติมีพนักงานรวมกันทั้งของบริษัทและแฟรนไชส์ประมาณ 3,000 คน ค่าใช้จ่าย 20 ล้านบาทต่อเดือน การปรับขึ้นค่าแรงมีผลกระทบต่อต้นทุนเพิ่มขึ้นอีก 5% หรือคิดเป็น 1 ล้านบาทต่อเดือนที่ต้องจ่ายเพิ่ม ธุรกิจร้านสะดวกซื้อเซเว่นอีเลฟเว่น ผู้บริหารมองว่า เอสเอ็มอีจะสามารถปรับตัวได้ในเรื่องต้นทุนค่าแรงที่เพิ่มขึ้น เพราะเท่าที่ได้สัมผัสส่วนใหญ่เป็นอุตสาหกรรมครอบครัว และมีระบบเครือข่าย ซื้อวัตถุดิบจากเกษตรกรหรือมีแหล่งวัตถุดิบโดยตรง จึงคาดว่าผลกระทบต่อเอสเอ็มอีไม่มากนัก ขณะเดียวกันภาครัฐก็มีมาตรการลดหย่อนภาษีช่วยเหลือเอสเอ็มอี เพื่อไม่ต้องแบกรับต้นทุนที่สูงเกินไป【อ่านข้อความเต็ม】
t4l | 2021-08-03 | อ่าน(976) | แสดงความคิดเห็น(433)
ว่าด้วยผิวสวยใสปิ๊งแล้ว ต้องยกให้กับยุทธศาสตร์การตลาดขายเครื่องสำอางของแดนกิมจิ ซึ่งสามารถกวาดเงินในกระเป๋าจากสาวทั่วโลก โดยเฉพาะวัยรุ่นบ้านเรานี่แหละ ที่ใฝ่ฝันมากมายอยากจะมีผิวหน้าสไตล์ K-Beauty 【อ่านข้อความเต็ม】
jjh | 2021-08-03 | อ่าน(386) | แสดงความคิดเห็น(449)
จูเนียร์ วิชยา ตรงเจริญชัยกุล นักหวดมือ 1 ของไทย มือ 458 ของโลก เดี่ยวมือ 1 ของทีมเดวิสคัพไทย กล่าวถึงการแข่งขันกับ ศรีลังกา ว่า เป็นครั้งแรกที่จะได้เจอกับนักหวดศรีลังกาชุดนี้ และต้องไปแข่งบนสนามดินที่ศรีลังกา แม้หลายคนจะมองว่าเป็นทีมรอง แต่สำหรับตนนั้นก็ยังไม่ถือว่าจะชนะง่ายๆ เพราะการได้เป็นเจ้าบ้านที่มีความคุ้นชินกับสนาม อากาศ และ บรรยากาศการแข่งขันมากกว่า ประสบการณ์มากกว่าอย่างมือ 1 ของศรีลังกา คือ ฮาร์ชานา โกดามันนา ที่ผ่านการเล่นระดับเดวิสคัพมาเยอะกว่า เก๋ากว่า ซึ่งก็ประมาทไม่ได้ รวมถึงพื้นสนามดินที่ใช้แข่งขันก็ยังไม่เคยได้ลงเล่นมาก่อน มีเวลาในการเตรียมตัวเพียง 2 วันก่อนลงสนามแข่งขันในวันเสาร์ที่ 3 กพนี้ ก็ต้องพยายามปรับตัวให้เข้ากับสนามให้ได้【อ่านข้อความเต็ม】
4tp | 2021-08-03 | อ่าน(330) | แสดงความคิดเห็น(767)
สำหรับการขยายสาขาคาดว่าปี 2561 จะเปิดเพิ่มอีก 20 สาขา โดยมากยังคงเป็นย่านใจกลางกรุงเทพฯ และสถานีรถไฟฟ้าใต้ดินประมาณ 11 สาขา ส่วนที่เหลืออีก 9 สาขาเป็นการเปิดในโรงงานอุตสาหรรมของญี่ปุ่นที่ตั้งอยู่เมืองไทย อาทิ นครราชสีมา อยุธยา เป็นต้น เชื่อว่าจบปี 2561 จะมีรายได้ 2,400 ล้านบาท เติบโตจากปี 2560 ปิดที่ 2,202 ล้านบาท【อ่านข้อความเต็ม】
nr4 | 2021-08-02 | อ่าน(24) | แสดงความคิดเห็น(582)
กระดูกพรุน ถือเป็นภัยเงียบที่คุณหมอมักจะคอยเตือนบรรดาผู้สูงวัย โดยเฉพาะคุณสุภาพสตรีที่ผ่านการมีบุตรมาแล้วก็จะมีภาวะเสี่ยงมากกว่า ดังนั้น การเรียนรู้ในการออกกำลังกายเพื่อช่วยลดภาวะกระดูกพรุน จึงเป็นสิ่งที่ควรเริ่มต้นกันตั้งแต่วันนี้ ไม่ว่าเราจะยังอายุแค่ 30 ต้นๆ ก็ตาม สำหรับการออกกำลังเพื่อป้องกันกระดูกพรุนดีที่สุดเรียว่า weight bearing หรือการออกกำลังที่มีแรงกระตุ้นไปยังกระดูกและกล้ามเนื้อโดยตรง ซึ่งวิธีที่ง่ายที่สุดคือใช้น้ำหนักตัวเองช่วยในการออกกำลังกาย เช่น การเดิน การย่ำเท้าอยู่กับที่ รำมวยจีน ขี่จักรยานค่ะ【อ่านข้อความเต็ม】
hbb | 2021-08-02 | อ่าน(695) | แสดงความคิดเห็น(638)
จากนั้น ธีรศิลป์ ได้เดินทางไปที่สตูดิโอถ่ายภาพเพื่อถ่ายภาพในชุดแข่งขันของสโมสรฯให้กับสปอนเซอร์และนำไปใช้ทำโปสเตอร์โปรโมต ก่อนที่จะเดินทางไปเซ็นสัญญาอย่างเป็นทางการกับประธานสโมสรซานเฟรสเช่ ฮิโรชิม่า มรทากุยะ ยามาโมโต โดยมีสื่อมวลชนญี่ปุ่นมาร่วมทำข่าวเป็นจำนวนมาก【อ่านข้อความเต็ม】
5 หน้า

ลิงค์ที่เป็นมิตรเวลาปัจจุบัน:2021-08-05

1688 เกม1️⃣M98| บัก ค่า รา 1️⃣2021| roar66 เครดิต ฟรี ล่าสุด 1️⃣2021| เข้า เล่น โจ๊ก เกอร์1️⃣M98| joker king999 1️⃣2021| รู บี้ 8881️⃣LOOK618| pgslot168 ทดลอง เล่น 1️⃣2021| แจก เครดิต ฟรี จริง 1️⃣2021| mafia4561️⃣LOOK618| slot แจก เครดิต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก 2021 1️⃣2021| xo joker1️⃣LOOK618| ฝาก 1 บาท รับ1️⃣LOOK618| โจ๊ก เกอร์ 18881️⃣M98| แจก เครดิต สล็อต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก1️⃣M98| ทาง เข้า foxz1681️⃣LOOK618| gclub 6661️⃣LOOK618| เว็บ สล็อต 991️⃣LOOK618| 918kaya เครดิต ฟรี1️⃣LOOK618| เกมส์ ส ปิ น1️⃣M98| roar66 ดาวน์โหลด1️⃣M98| candy pop 9991️⃣LOOK618| สล็อต โจ๊ก เกอร์ 7891️⃣LOOK618| เครดิต 1000 1️⃣2021| ซิก โบ ออนไลน์1️⃣M98| superslot481️⃣LOOK618| joker gaming demo slot1️⃣LOOK618| บา คา ร่า ฝาก ถอน ออ โต้ 1️⃣2021| slotxo ฝาก 20 รับ 100 ล่าสุด1️⃣LOOK618| mm88rich 27 1️⃣2021| mafia แจก เครดิต ฟรี1️⃣LOOK618| slot ฝาก ท รู วอ เลท1️⃣M98| slotxo android 1️⃣2021| เว็บ บา คา ร่า 10 บาท1️⃣LOOK618| ฝาก 60 รับ 3001️⃣LOOK618| 1688 sagame 1️⃣2021| สล็อต เครดิต ฟรี 2021 1️⃣2021| paotung88 เครดิต ฟรี1️⃣M98| เว็บ บา ค่า ร่า ขั้น ต่ำ 10 บาท เว็บ ยอด นิยม1️⃣LOOK618| ubet89 แจก เครดิต ฟรี1️⃣M98| slot ค่าย นอก1️⃣M98| เติม สล็อต xo1️⃣LOOK618| ส ล็ อด เค ดิ ต ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก 1️⃣2021| เค ดิ ต ฟรี 2021 1️⃣2021| สมัคร gclub ฟรี เครดิต1️⃣M98| วิธี เล่น เกม สล็อต ออนไลน์1️⃣LOOK618| ufa191 slot1️⃣M98| qqline 881️⃣M98| เกม สล็อต แจก เงิน ฟรี1️⃣M98| วิธี เล่น sa gaming 1️⃣2021| xoslot777 ฟรี เครดิต1️⃣LOOK618| demo slot ไว กิ้ ง1️⃣M98| สล็อต เกม 6661️⃣LOOK618| รับ ฟรี ไม่ ต้อง ฝาก 1️⃣2021| joker ท รู วอ เลท 1️⃣2021| สล็อต 35x 1️⃣2021| g888 มือ ถือ 1️⃣2021| ระบบ เกม สล็อต1️⃣M98| หา เกม เล่น แล้ว ได้ เงิน1️⃣M98| mafia ล่าสุด1️⃣M98| สมัคร 168 gaming1️⃣M98| เครดิต ฟรี 300 ไม่ ต้อง ฝาก 2020 ล่าสุด 1️⃣2021| mafia เครดิต ฟรี 3001️⃣LOOK618| winner5555 เครดิต ฟรี 1️⃣2021| เข้า สู่ ระบบ slot pg1️⃣M98| ทาง เข้า gclub16881️⃣M98| ฝาก 1 บาท ฟรี 99 บาท ล่าสุด 20211️⃣LOOK618| ค่าย เกม jili เครดิต ฟรี1️⃣M98| 123win881️⃣M98| ฝาก 50 ได้ 2501️⃣LOOK618| เว็บ พนัน ออนไลน์ pg1️⃣LOOK618| บา คา ร่า แจก เครดิต ฟรี 1001️⃣LOOK618| เกมส์ ออนไลน์ ค่า สิ โน1️⃣LOOK618| คา สิ โน ออนไลน์ ที่ ดี ที่สุด1️⃣LOOK618| mafia47v11️⃣LOOK618| live22 ฝาก 9 บาท1️⃣M98| pg slot เติม ผ่าน วอ ล เลทฝาก ถอน ไม่มี ขั้น ต่ํา ระบบ ออ โต้1️⃣LOOK618| mm88bet สล็อต1️⃣M98| pg slot me1️⃣LOOK618| เกม ยิง ปลา 88 1️⃣2021| เกมส์ ได้ เงิน1️⃣M98| แอ พ slot1️⃣M98| 918kiss ดาวน์โหลด pc 1️⃣2021| sa บา คา ร่า 3501️⃣M98| angel88 สล็อต 1️⃣2021| lion123 คา สิ โน1️⃣M98| สมัคร บา คา ร่า เว็บ ไหน ดี 1️⃣2021| royal online v2 มือ ถือ 1️⃣2021| coke7891️⃣M98| ทดลอง เล่น สล็อต ฟรี 20201️⃣LOOK618| winner5555 เครดิต ฟรี 1️⃣2021| empire777 ดี ไหม1️⃣M98| เล่น sa1️⃣LOOK618| แทง บา1️⃣M98| slot joker 09 1️⃣2021|